لحظة الانفجار لماذا ترتجف أجسادنا فجأة أثناء الشجار أو الانفعال الشديد؟

تخيل أنك في خضم نقاش حاد أو شجار مفاجئ وبينما تحاول تجميع كلماتك وفرض سيطرتك على الموقف تشعر فجأة بخېانة غريبة من جسدك يداك تبدآن بالارتعاش بشكل ملحوظ ورجلاك لا تكادان تحملك وربما تشعر بضربات قلبك تقرع في أذنيك. هذا الارتعاش المفاجئ ليس مجرد رد فعل عابر بل هو ظاهرة فيزيولوجية تثير قلق الكثيرين ويصنفها البعض خطأ على أنها علامة ضعف شخصية أو بوادر نوبة قلبية.
لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير فهي معركة كيميائية طاحنة تحدث داخل عروقك في أجزاء من الثانية. لماذا يقرر الجسد أن يهتز في اللحظة التي تحتاج فيها إلى الثبات وهل لهذا الارتعاش علاقة بأمراض الأعصاب أم أنه مجرد رسالة مشفرة من عقلك الباطن في هذا المقال سنغوص في كواليس الجهاز العصبي البشري لنكشف الستار عن لغز الارتعاش أثناء الانفعال وسنصل في الختام إلى السر الحقيقي الذي يفسر لماذا يحدث هذا لبعض الأشخاص دون غيرهم وكيف يمكن إيقافه فورا.
كيمياء الڠضب ماذا يحدث خلف الكواليس
عندما تتعرض لموقف ينطوي على ټهديد أو شجار لا يتعامل عقلك مع الأمر ك نقاش بل يتعامل معه ك ټهديد للبقاء. هنا يتدخل جزء صغير في الدماغ يسمى اللوزة الدماغية ليعلن حالة الطوارئ القصوى ويبدأ بإرسال إشارات كيميائية فورية.
1. هرمونات الطوارئ الأدرينالين والنورأدرينالين
بمجرد حدوث الانفعال تضخ الغدة الكظرية كميات هائلة من الأدرينالين في مجرى الډم. هذا الهرمون هو المسؤول عن تحفيز رد فعل الكر أو الفر Fight or Flight. وظيفته هي رفع كفاءة العضلات وزيادة تدفق الډم إليها لتكون جاهزة للتحرك السريع.
2. التوتر العضلي الفائق
الأدرينالين يجعل عضلاتك في حالة تأهب قصوى. هذا الشد العضلي الزائد هو الذي يترجمه الجسم على شكل اهتزازات خاصة في الأطراف اليدين والرجلين لأنها الأكثر حركية وتأثرا بالأعصاب الطرفية.
لماذا ترتجف اليدان والرجلان تحديدا
يتساءل الكثيرون عن سر تركز الرعشة في الأطراف. التفسير العلمي يكمن في توزيع الطاقة ففي حالات الانفعال يقوم الجسم بسحب الډم من الجهاز الهضمي والجلد ويوجهه نحو العضلات الكبرى في الذراعين والساقين. هذا الضغط المفاجئ من الډم المحمل بالأكسجين والسكريات يجعل الألياف العضلية تنقبض وتنبسط بسرعة هائلة مما ينتج عنه الرعشة الانفعالية التي نراها.
بالإضافة إلى ذلك فإن الأطراف تحتوي على عدد كبير من المستقبلات العصبية التي تتأثر بسرعة بتغير مستويات الهرمونات مما يجعلها أول من يعلن عن حالة الارتباك الكيميائي الداخلي.
الرعشة بين القوة والضعف المفهوم الخاطئ
من أكبر الأخطاء الشائعة هو الاعتقاد بأن ارتعاش الشخص أثناء الشجار يعني أنه خائڤ أو جبان. في الواقع الرعشة هي دليل على أن جسمك يمتلك نظاما دفاعيا قويا وحساسا. الكثير من الأشخاص الشجعان والمقاټلين المحترفين يمرون بهذه الرعشة لكنهم تعلموا كيفية توجيه هذه الطاقة. العيب ليس في الرعشة بل في كيفية تفسيرنا