العرديب السوداني السر المذهل في التمر الهندي.. ملك المغنيسيوم بلا منازع الذي يجهله الملايين! مدعوم علمياً
لتر ونصف من الماء النقي.
قليل من عسل النحل النقي أو سكر المالتوز اختياري للتحلية الخفيفة حسب الرغبة.
طريقة التحضير الاحترافية
مرحلة النقع الذكية انقع قطع العرديب الطبيعي في الماء الدافئ لمدة تتراوح من ساعتين إلى ثلاث ساعات أو طوال الليل لضمان استخلاص كافة العصارات والمعادن والمغنيسيوم.
العصر والتصفية افرك الثمار المنقوعة جيداً باليد لتفصل اللب عن النوى والألياف الخشنة، ثم صفِّ السوائل بعناية فائقة عبر مصفاة دقيقة أو شاش نظيف.
التقديم البارد أضف الماء البارد والثلج، وحليه بلمسة خفيفة من العسل، واشربه منعشاً ومغذياً خلال اليوم.
ملاحظات هامة للأمان
مرضى الحموضة وقرحة المعدة نظراً لطبيعة العرديب الحامضية الغنية بالأحماض العضوية، يجب على من يعانون من قرحة المعدة الحادة أو الحموضة المفرطة تناوله باعتدال ودون تركيز عالٍ.
السكري والتحلّي احرص على تحضيره بالطبيعي دون إضافات سكرية مبالغ فيها لكي يستفيد مريض السكري من فوائده دون ارتفاع مفاجئ في السكر.
كلمة من القلب
تراثنا وأكلاتنا التقليدية تمتلئ بكنوز صحية عظيمة لم يكتشفها الغرب إلا متأخراً! العرديب السوداني ليس مجرد مشروب صيفي، بل هو صيدلية غنية بالمغنيسيوم والنشاط والحيوية.
إذا وجدتم في هذا المنشور فائدة عظيمة، امنحوا منشن لكل غالٍ وعزيز يحب العرديب، واعملوا مشاركة لنشر الوعي بكنوز الطبيعة التراثية، ولا تنسوا الصلاة على النبي ﷺ
دمتم بأجمل صحة ونشاط وعافية دائمة!
