هل تعرف سر وفوائد نقع القدمين في الخل لمدة 15 دقيقة؟ جربوها ولن تندموا

لماذا الخل بالتحديد ما الذي يجعله مميزا
الخل يحتوي على
حمض الخليك Acetic Acid الذي
ېقتل الميكروبات.
ينظم مستوى الحموضة.
يحارب الالتهابات.
مضادات الأكسدة التي
تحارب الجذور الحرة.
تعزز صحة الجلد.
عناصر معدنية وفيتامينات مثل
البوتاسيوم
المغنيسيوم
الحديد
أنواع الخل التي يمكن استخدامها لنقع القدمين
نوع
الخل
الفائدة الرئيسية
خل التفاح
الأفضل للعناية بالبشرة والالتهابات الفطرية
الخل الأبيض
ممتاز للتنظيف والتطهير
خل الأعشاب
يستخدم لأغراض علاجية وتجميلية مركبة
معلومة مهمة لا يستخدم الخل المركز مباشرة على الجلد يجب دائما تخفيفه بالماء.
الطريقة الصحيحة لنقع القدمين في الخل
الأدوات المطلوبة
وعاء مريح للقدمين.
4 إلى 6 أكواب من الماء الدافئ.
نصف كوب إلى كوب من الخل.
منشفة نظيفة.
مرطب أو فازلين.
الخطوات
اغسل قدميك جيدا بالماء والصابون.
املأ الوعاء بالماء الدافئ ليس ساخنا جدا.
أضف الخل خل تفاح أو خل أبيض.
انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
افرك بلطف باستخدام حجر خفاف أو فرشاة.
جفف القدمين جيدا خصوصا بين الأصابع.
ضع مرطب أو زيت زيتون أو فازلين لترطيب الجلد.
تحذيرات مهمة قبل الاستخدام
لا
يستخدم على الچروح المفتوحة أو التقرحات.
يجب تخفيف الخل دائما
سر و فوائد نقع القدمين في خل لمدة 15 دقيقة ..