عاجل: السعودية تعلن غرة شهر رمضان المبارك تعرف على أول أيام الصيام وموعد السحور الأول!

حبست الأمة الإسلامية أنفاسها اليوم مع استطلاع رؤية هلال شهر الخير حيث أعلنت المحكمة العليا في المملكة العربية السعودية بناء على شهادة لجان الترائي في المراصد الفلكية مثل مرصد سدير وتمير عن ثبوت رؤية هلال شهر رمضان المبارك. وبذلك يكون يوم غد يتم إدراج اليوم والتاريخ فور الإعلان هو غرة شهر رمضان المبارك لعام 1447 ه.
وبهذه المناسبة الكريمة يسرنا أن نتقدم للأمة العربية والإسلامية بأسمى آيات التهاني والتبريكات سائلين الله أن يجعله شهر خير وبركة وأمن وأمان.
تفاصيل رؤية الهلال والبيان الرسمي
أكدت المصادر الرسمية أن لجان الترائي المنتشرة في ربوع المملكة قد تمكنت من رصد الهلال بعد غروب شمس اليوم ليكون اليوم هو المتمم لشهر شعبان وغدا هو أول أيام الصيام. وقد دعت المحكمة العليا عموم المسلمين إلى استغلال نفحات هذا الشهر في الطاعات والتقرب إلى الله.
جدولك الصحي لأول يوم رمضان نصائح المنقذ
بما أننا في سياق الصحة الذي نهتم به إليك خطة الطوارئ لأول يوم صيام لتجنب الصداع والتعب
1. السحور المتوازن السر في التأخير
ينصح الأطباء بأن يكون سحورك الأول غنيا بالألياف والبروتين. تناولي الفول مع زيت الزيتون الذي تحدثنا عن فوائده سابقا وكوب من الزبادي لمنع العطش وضمان طاقة تدوم طوال النهار.
2. وداعا لصداع أول يوم
إذا كنت من محبي القهوة ابدئي من الآن بتقليل الكمية تدريجيا واحرصي على شرب كميات كافية من الماء بين فترتي الإفطار والسحور لتعويض السوائل.
ماذا تفعلي في ليلة القدر الصغرى ليلة أول رمضان
تجديد النية انوي صيام الشهر كاملا إيمانا واحتسابا.
صلة الرحم ابدئي بإرسال رسائل التهنئة للأهل والأصدقاء الكلمة الطيبة صدقة.
خطة الختمة حددي عددا معينا من الصفحات لقراءتها يوميا بعد صلاة الفجر أو التراويح.
الخلاصة
رمضان ليس مجرد امتناع عن الطعام بل هو فرصة ل إعادة ضبط المصنع لروحك وجسدك. استقبلي أول أيام رمضان بابتسامة وعزيمة على التغيير للأفضل واجعلي من مائدتك منبعا للصحة والجمال.