"السر المنزلي المنسي".. كيف تقوي بصرك وتنظف عينيك من الداخل بطرق طبيعية؟

هل شعرت يوما ب ضبابية في الرؤية بعد يوم طويل أو أن عينيك تشعران بالإجهاد والجفاف المستمر يظن الكثيرون أن ضعف النظر هو قدر محتوم مع التقدم في السن لكن الحقيقة هي أن العين عضلة ونسيج يحتاج إلى تنظيف من السمۏم وتنشيط للدورة الدموية ليعمل بكفاءة ال 66.
اليوم نكشف لك عن وصفة مركبة تضم الغذاء السحري والتمرين المنزلي الذي يعيد الحيوية لشبكية العين ويصفي الرؤية وهي أسرار كان الأجداد يستخدمونها للبقاء بصر حديدي حتى سن متقدمة.
الجزء الأول المشروب الكريستالي لتنظيف العين من الداخل
العين تتأثر مباشرة بصحة الكبد ونظافة الډم. هذا المشروب يعمل كمكنسة للشوارد الحرة التي تسبب عتمة العدسة
المكونات
نصف كوب من عصير الجزر الطازج مصدر البيتا كاروتين.
ملعقة كبيرة من عصير البقدونس يحتوي على اللوتين الذي يحمي الشبكية.
ربع ملعقة صغيرة من الكركم مضاد التهاب جبار للأعصاب البصرية.
قطرات من زيت الزيتون ضروري جدا لامتصاص فيتامينات العين.
الطريقة
يخلط المزيج ويشرب مرة واحدة يوميا في الصباح. هذا الخليط لا يقوي النظر فحسب بل يمنع تكون المياه البيضاء ويحمي من الضمور البقعي.
الجزء الثاني سر المساج النقطي الضغط الرقمي
هذا السر يعرفه خبراء الطب الصيني فحول العين توجد نقاط طاقة إذا تم تدليكها يزداد تدفق الډم للعين فورا
نقطة زاوية العين استخدمي سبابتك لتدليك المنطقة القريبة من الأنف بجانب مدمع العين بحركات دائرية رقيقة جدا لمدة دقيقة.
نقطة الحاجب اضغطي برفق على منتصف الحاجب فوق الحدقة مباشرة هذا يقلل ضغط العين ويحسن التركيز.
تمرين الراحة Palming افركي كفيك معا حتى يسخنا ثم ضعيهما بلطف فوق عينيك المغمضتين لمدة دقيقتين. الظلام التام مع الدفء يساعد الشبكية على إعادة التشغيل وتنظيف نفسها.
الجزء الثالث الكمادات الذهبية لتصفية العين
إذا كنت تعانين من العتمة أو الإجهاد جربي هذه الكمادات مرتين أسبوعيا
انقعي أكياس الشاي الأخضر في ماء دافئ ضعيها في الثلاجة لتبرد ثم ضعيها على عينيك. الشاي الأخضر يحتوي على تانيات تسحب السوائل الزائدة والسمۏم من محيط العين.
نصيحة ذهبية يغفل عنها الكثيرون
الرمش المتعمد! عندما نحدق في الهواتف ننسى أن نرمش مما يجفف العين ويراكم السمۏم على سطحها. تذكري دائما قاعدة 202020 كل 20 دقيقة انظري لمسافة 20 قدما وارمشي بعينيك 20 مرة.
الخلاصة
البصر القوي يبدأ من الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة. بتطبيق المشروب الكريستالي مع تمارين التدليك البسيطة ستلاحظين أن العالم أصبح أكثر وضوحا وألوانا وستشعرين براحة لم تعهديها من قبل.