آلام الساقين، الروماتيزم، الدوالي، التهاب المفاصل.

ألف سلامة لوالدتك وبارك الله لك في برها. آلام الساقين والمفاصل خاصة عندما تصل لمرحلة تعيق المشي تحتاج إلى حلول تجمع بين تسكين الألم وتحليل السبب سواء كان التهابا أو ضعفا في الدورة الدموية كما في الدوالي.
إليك الوصفة الذهبية التي يوصي بها خبراء الطب البديل والفيزيائي لدعم علاج حالات الروماتيزم والدوالي وهي وصفة الدهان المسكن والمنشط
1. وصفة الزيت السحري لآلام المفاصل والدوالي
هذه الوصفة تعمل على تقليل الالتهاب وتنشيط الصمامات في الأوردة للدوالي
المكونات
نصف كوب زيت زيتون بكر ناقل ممتاز للمواد الفعالة.
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون مضاد التهاب قوي جدا يشبه مفعول المسكنات.
5 حبات قرنفل مسكن موضعي للألم.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار شطة تحتوي على الكابسيسين الذي يغلق مستقبلات الألم لكن يستخدم بحذر وبكمية قليلة.
طريقة التحضير والاستخدام
قم بتدفئة زيت الزيتون في حمام مائي لا تغليه.
أضف المكونات واتركها تنقع في الزيت لمدة 24 ساعة في مكان مظلم.
طريقة الدهان هامة جدا للدوالي يتم دهن الساقين من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب بحركات دائرية خفيفة جدا. لا تضغط بقوة على عروق الدوالي.
يفضل القيام بذلك قبل النوم ولف الساقين بقطعة قماش دافئة.
2. نصائح تغيير الحياة لوالدتك للمساعدة على المشي
مغطس الملح الإنجليزي Epsom Salt ضع قدميها في ماء دافئ مضاف إليه ملح إنجليزي لمدة 15 دقيقة فهو غني بالمغنيسيوم الذي يرخي العضلات ويسحب الالتهاب من المفاصل.
رفع الساقين إذا كانت تعاني من الدوالي يجب أن ترفع ساقيها فوق مستوى قلبها لمدة 10 دقائق 3 مرات يوميا لتخفيف الضغط.
مشروب الحليب الذهبي كوب حليب دافئ مع نصف ملعقة كركم ورشة فلفل أسود يوميا الكركم هو أقوى محارب للروماتيزم والتهاب المفاصل من الداخل.
حقيقة طبية
إذا كان الألم مصحوبا ب تورم مفاجئ احمرار شديد أو سخونة في الساق فهذا قد يشير إلى جلطة أو التهاب خلوي ويجب مراجعة الطبيب فورا وعدم الاكتفاء بالوصفات. أما الآلام المزمنة فالطبيعة هي أفضل صديق لها.
الخلاصة
سر استعادة والدتك لقدرتها على المشي يكمن في الكركم داخليا والتدليك الدافئ خارجيا. استمري على هذا الروتين لمدة أسبوع وستلاحظين تحسنا كبيرا في حركتها بإذن الله.
هل تودين أن أشرح لك تمرينا بسيطا يمكن لوالدتك القيام به وهي جالسة لتنشيط الدورة الدموية في ساقيها ومنع تجلطات الدوالي